Kursstart 29.08.2024
Ganzheitlicher Geburtsvor-bereitungskurs "Geburt in Verbindung"
Erlebe die Geburt als kraftvollen und bewussten Moment. Im Kurs „Geburt in Verbindung“ lernst du, dich tief mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden, Ängste loszulassen und die Geburt selbstbestimmt zu gestalten. Durch ganzheitliche Methoden wie Meditation, Visualisierung und Körperarbeit wirst du optimal auf die Geburt vorbereitet. Dieser Kurs bietet dir nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch die Unterstützung und den Austausch mit Gleichgesinnten. Sowie wertvolles Wissen zum Thema Wochenbett für einen sanften Start mit Baby.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- aktuell schwanger bist und dein Kind zwischen Oktober 2024 und Mai 2025 erwartest
- eine selbstbestimmte und bewusste Geburt erleben möchtest
- deine Intuition und dein Körpergefühl stärken möchtest
- eine unterstützende Gemeinschaft und Austausch mit gleichgesinnten Mamas möchtest
- alte Glaubenssätze und Ängste loslassen und in ein tiefes Vertrauen kommen möchtest
- die Verbindung zu deinem Baby stärken möchtest
- dir eine umfassende und tiefgreifende Vorbereitung auf deine Geburt und dein Wochenbett wünschst
- bereit bist, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen
Wann, wo und wie lange?
- donnerstags 17-18:30 Uhr
- Geburtshaus Rundfrau Leipzig (August-Bebel-Str. 11, 04275 Leipzig)
- Start: 29.8.2024
- Inhalt 8 Kurseinheiten á 90 min (+ Zeit zum Ausklingen)
- Energieausgleich: 333€
Das erwartet dich:
- 8 Kurseinheiten zu jeweils wichtigen Themen in Bezug auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Entspannungsreisen, Visualisierungen und Meditationen
- Vertrauen stärken für dich und deinen Weg
- Verbindung mit der Urkraft in dir
- Umfassende Möglichkeiten zur Gestaltung deines Geburtsortes
- Berührende Musik
- Workbook mit Informationen und Fragen zur Selbstreflexion und Innenschau
- umfassende Vorbereitung auf das Wochenbett mit zahlreichen Möglichkeiten der Stärkung
- Ritualarbeit und Planzentakraft
- jede Menge Zusatzmaterial wie Bücher, Filme und Audios
- Austausch und Verbindung vor Ort und in der Telegramgruppe mit wöchentlichen Impulsen
- ein gutes Netzwerk an Personen rund um das Thema Geburt
Kursübersicht
Modul 1
Einführung & Kennenlernen
Einführung in den Kurs
Bedeutung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Bedeutung von Empowerment und Selbstbestimmung
Meditation Herzöffnung
Modul 2
Die Reise der Schwanger-schaft
Was passiert auf körperlicher Ebene?
Welchen Einfluss haben Untersuchungen?
Welchen Einfluss hat die Gesellschaft?
Welche Mythen gibt es in Bezug auf die Schwangerschaft?
Welchen Bedeutungswandel hat Geburt genommen und welchen Einfluss hat die Medizin?
Schwangerschaft und die Verbindung zur Natur
Körperübung
Modul 3
Die Tiefe der Schwanger-schaft
Was passiert auf mentaler und spiritueller Ebene in der Schwangerschaft?
Welchen Einfluss hat die Schwangerschaft der eigenen Mutter?
Was ist transgenerationales Trauma?
Die Kraft der Sprache.
Wie die Schwangerschaft rituell gefeiert werden kann (Mother Blessing).
Intuition und Kreativität und die Bedeutung von Träumen.
Übung "Grenzerfahrung"
Modul 4
Der Geburtsort
Welchen Einfluss hat der Ort, an dem wir uns zur Geburt befinden?
Was braucht ein Geburtsort?
Was gibt es für Möglichkeiten der Gestaltung? (Musik, Klänge, Düfte, Farben, Affirmationen, Altar, Mantren, uvm.)
Welchen Einfluss haben Menschen im Geburtsraum?
Die Verbindung mit dem Element Wasser unter der Geburt.
Was ist ein äußerer Ort und was ein Innerer Ort?
Visualisierung: Reise zum inneren Kraftort
Modul 5
Der transformative Prozess der Geburt
Das Bild der Gesellschaft und sein Einfluss auf uns bezüglich Geburt.
Warum dein Körper weiß, was zu tun ist und es kein vorgelerntes Turnprogramm braucht.
Die Kraft der Geburtsvideos und Geburtsberichte.
Welche Themen können unter der Geburt aufkommen?
Welchen Einfluss hat transgenerationales Trauma?
Warum wir nicht immer die Geburt bekommen, die wir uns wünschen, aber auf jeden Fall die Geburt, die wir brauchen.
Das Mysterium Nabelschnur und Mythen über sie.
Welche unterstützenden Maßnahmen resonieren mit dir?
Die Kraft der Gedanken.
Warum eine Einleitung ein massiver Einschnitt in die Geburtserfahrung darstellen kann.
Visualisierungen: Reise in die Gebärmutter oder Der Weg ins Licht
Modul 6
Der mental-spirituelle Prozess der Geburt
Warum wir manchmal aufgeben wollen.
Welchen Einfluss nehmen Schmerzen auf uns?
Was macht Stress unter der Geburt?
Welche Möglichkeiten der Entspannung gibt es?
Wie kann der Partner/ Mensch zur Unterstützung im Geburtsraum vorher informiert werden?
Warum tönen eine Verbindung mit der Urkraft ist.
Warum Geburt so facettenreich ist und nicht leise oder laut, schmerzarm oder dynamisch sein muss.
Geburt als ein Akt der Liebe.
Wann ist Geburt sicher?
Die Kraft der Meditation.
Übung: Goldenes Licht oder Segen-Schutz-Meditation
Modul 7
Das heilige Wochenbett und die Plazenta
Was ist die Plazenta und warum ist sie von so großer Bedeutung?
Welche Botschaften bringt die Plazenta mit sich?
Was gibt es für Möglichkeiten, die Plazenta zu ehren?
Warum das Wochenbett oft unterschätzt wird.
Welche Unterstützungsmöglichkeiten es allgemein gibt.
Welche Unterstützungsmöglichkeiten es in Leipzig gibt.
Was passiert in der Zeit des Wochenbetts mit der Frau und dem Mann?
Warum die Zahl der Wochenbettdepression bei 10-15% aller Frauen in Europa liegt und was helfen kann.
Frauentreffen – Warum es so wichtig ist, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden.
Einblicke in andere traditionelle Wochenbettkulturen.
Meditation: Reise zu den Ahnen
Modul 8
Abschluss und Stärkung
Zusammenfassung
Kleines Verbindungsritual und Kraftgebungen für die Geburt
Austausch & Fragen
Zusatz-material
Workbook mit Inhalten und Reflexionsfragen, sowie Übungen
Empfehlungen und Links
Begleitung und Austausch in der Telegramgruppe
Weiterempfehlungen im Netzwerk bei spezifischen Themen
Möglichkeiten zur intensiveren Begleitung
Anmeldung zum Kurs "Geburt in Verbindung"
Du möchtest dabei sein und dich direkt anmelden oder du hast noch eine Frage zum Kurs, dann nutze gern das Kontakformular und ich melde mich schnellstmöglich zurück.
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